Jumping-AG

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Das perfekte Ganzkörpertraining schult gepaart mit rhythmischer Musik Balance, Kraft und Ausdauer – und das alles auf einem Trampolin. Das mitreißende Power-Workout ist neben dem Fatburning auch super für die Koordination und um Kraft aufzubauen. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Tiefenmuskulatur aktiviert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Und natürlich kommt bei all dem auch der Spaß nicht zu kurz! Also probiert es in unserer Schul-AG (montags 7./8.) aus.